呼吸筋を鍛えて、飲み込む力をアップ

呼吸筋を鍛えて、飲み込む力をアップ

医師・大学院教授　大久保　公裕 先生

通常、人は呼吸というものを意識していませんが、1日でおおよそ3万回呼吸しています。
生きる上で必要な呼吸も何もしないと年齢と共に肺活量が低下して鍛えられなくなります。
そして高齢になると起こりやすくなる誤嚥（食物が誤って喉頭と気管に入ってしまう状態）も呼吸筋の衰えによる口の中の圧力低下が多くの原因です。
このSuufuuを使えば息を吹く力と吐く力が鍛えられるので
飲み込む機能（嚥下機能）や、万一の時に吐き出す機能を高めるトレーニングができます。
是非使ってみてください。